Senam Peregangan Khusus
Tertarik dengan layanan ini?
Layanan Lainnya
Senam Kardio Intensif
Senam kardio intensif dengan durasi 45 menit untuk meningkatkan daya tahan jantung dan membakar lemak.
Senam Kardio
Program senam kardio intensif untuk meningkatkan daya tahan jantung dan membakar lemak. Dilakukan 3 kali seminggu dengan durasi 60 menit.
Senam Peregangan
Program senam peregangan untuk meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi nyeri otot. Cocok untuk pemula dan lanjutan.
Senam Malam
Program senam malam yang menenangkan dengan irama lembut untuk mengurangi stres. Dilaksanakan setiap hari Senin, Rabu, Jumat.